２７３日目

緊急事態宣言から生活が変わってしまいました。テレワーク生活はメリハリもなくなるし、身体にも悪影響を与えてきています。明らかに筋力も落ちたように思いますし、首肩の柔軟性がなくなりました。テレワーク環境を変えるために椅子をゲーミングチェアに変えましたが、これは大正解。だいぶ楽になりました。それでもまだ散歩だけでは足りません。

今朝はいつもの練習場に久しぶりに行ってきました。ここは室内ですが、半地下になっていて風通しは良くなっています。それでも神経を使います。通常はプロによるレッスンを受けるのですが、それも中止とのこと。このような状況なので、ボールを打てるだけ良しとして練習しました。

７Iから練習しましたが、久しぶりのせいか最初の15分ぐらいは全く当たらず。身体がすっかり忘れていました。ブログの過去レッスンを見ながら徐々に思い出してきました。今日、注意したのはフォローの動き。頭を動かさずに、左肩を低くすることをイメージしながら、スウェーしないように心掛けました。あとは、これまでのレッスンの通り、トップ位置からクラブを下に落とす感じで早めにインパクトの形をとって、右前へ押し出すイメージです。これで以前のスイングを少し取り戻せました。

もう１つチェックしたのはアドレスまでのルーティン。後方から目標とボールの間のスパットを決めて、スパットとボールの線と平行にスタンスを取ること。これがラウンドでなかなかできないので、この機会に室内で練習してみよう。これからどういう生活になるか不安がありますが、ゴルフ練習は自宅でもできるものはあります。筋力が落ちないようにどうするか、考えないと。

２７２日目

テレワークばかりで通勤時間が無くなったせいか、体力が落ちている感じがする最近。なぜかレッスンでも身体が重い。皆さんはいかがですか？なんとか少しでも身体を動かそうとレッスンに行ってきました。室内ですが、換気と接触に気をつけながら、レッスンを受けました。

まず指摘されたのは、身体の切れのなさ。自分でも感じていますが、いつものリズムがないとのこと。手打ちになっていて身体でスイングできていないようです。ポイントはクラブを右下に重さで落とすこと。もちろん、これではボールに届かないので、その分を身体を回して届かせる。そのときに右腕を下に押し出す感じでインパクトする、ことです。何度もレッスンを受けているのに、すぐに身体が忘れてしまいます。

Matthew Wolffのスイングを見て、最近気になっているGGスイング。こういうときこそ、#Stay Homeで鏡の前で自分のスイングを分析して、しっかりチェックしよう。

アクアラインゴルフクラブ

先週、久しぶりにアクアラインゴルフクラブへ行ってきました。例年ならお花見ゴルフですが、今年はコロナ騒動で微妙な感じでした。

最近、テレワークで身体が動かないと思っていましたが、本当に動かなかったですね。朝イチはどうかと思いましたが、ずっと身体が重い感じ。風が強かったこともありますが、結果は54, 60の114と散々な結果に。

コースは戦略性があって、砲台グリーンにも手こずりました。グリーンもベントで結構早かったです。パット数40は今年のワースト。ダメだったのはドライバー。つかまる球が打てず、終始右へいく感じでした。アイアンも切れがなくてしっくり来ず。全て歯車が合わないプレイでした。まぁ、こういうときもありますね。まずは身体をしっかり動かせるように、テレワークに負けずにしっかり運動しないといけませんね。反省ばかりのラウンドでした。

２７１日目

今回はミドルアイアンの相談。7番アイアンまでは信頼して使えますが、6番や5番アイアンになると急に苦手意識が出て、シャンクやダフリが発生しやすいので、プロのアドバイスを受けました。スイングを見てもらいましたが、特に問題ないとのこと。ここもチーピンと同じような心理的な課題のようです。

アドバイスは２つ。まずはグリップを短めに持って、しっかり振り切ること。おそらく6番アイアンの場合、長さは7番と変わらないですが、しっかり当てれば飛距離は出ます。これは効果ありそうです。コースでも弾道の高さを気にし過ぎないようにしないといけないですね。２つ目はフォロー時の右手甲の向き。これは忘れがちですが、身体側にしっかり向けることです。この意識を特に強く持ってスイングすることですね。

＃1時間でこのぐらい打ちます。

２７０日目

昨日のラウンドの反省会として、今日も朝レッスンへ行ってきました。

昨日、課題があったドライバーのチーピンを相談。スイングを見てもらいましたが、チーピンにつながるような動きはないとのこと。チーピンは急激にフェイスターンすると発生しますが、練習では発生していないようです。おそらくティーイングエリアでの景色からの心理的なものかも、とのこと。確かに昨日のコースは先が良くわからず、どこへ打てばよいかわからないという心理的な不安もあったかもしれません。

あえて気にするとすればスタンス幅とのこと。少し狭くすることで、しっかり身体を回転させて打つようにすればよいとのこと。確かにチーピンとは関係ないですが、身体の回転が良くなったように思います。これはあまり得意でない5Iや6Iでも使えるかも。少しスタンスを狭くしてチーピンを防止したいと思います。

column.sp.golf.findfriends.jp

東名富士カントリークラブ

昨日は急遽、知人からお誘いがあり、東名富士カントリークラブへ行ってきました。

東名高速道路が混むと面倒なので、早めに出発。おかげでストレスなくあっさり到着。足柄スマートインターチェンジを初めて使いましたが、特に問題なし。東名高速を走っているときは富士山に雲があってどうかと思いましたが、ゴルフ場からは絶景の富士を望むことができました。

コースは山岳コースでかなりアップダウンが激しくて苦戦。グリーンもベントで早かったです。結果、54, 55の109と残念。キャディ無しのプランでしたが、ナビがないのでコースが良くわからず。

良かったのはフェアウェイウッド。打ち上げや打ちおろしでもヘッドアップせず、しっかり打てました。いまいちだったのはドライバーとミドルアイアン。ドライバーはチーピンが２回ありました。ミドルアイアンどうも当たりが薄くて、二打目がダメ。アプローチも砲台グリーンが多くて芝が薄くて難しかったです。コース整備もいまいちでしたし、クラブハウスも古さを感じるコースでした。

森永高滝カントリー倶楽部

昨日は久しぶりの平日ゴルフで森永高滝カントリー倶楽部へ行ってきました。このコースは以前は女子プロゴルフツアーが開催されていたように、戦略性の高く、ホスピタリティも良くて、素晴らしいコースです。幸いにも晴天に恵まれ、エンジョイプレイができました。強風の中、厳しいプレイでしたが、いいショットも打てました。

スコアは46, 48の94と今年のベスト。良かったのはドライバーとアイアン。ドライバーは距離も伸びましたし、曲がらなくなりました。アウトサイドインで打てるようになってきて、捕まる球が打てるようになりました。アドレスも見た目ではなく、しっかりルーティンを守って取っています。アイアンはセカンドでの精度が高くなってきたようで、しっかり打てる感じです。

課題はアプローチ。レッスンの成果でトップはしなくなり、しっかり打てるようになりましたが、距離感が合わず。どれだけ転がすか、どこに落とすか等の精度がまだ足りないようです。もっと練習しないと。