２８５日目

雨が続く中、時間を見つけて練習に行ってきました。

最近の課題はインパクト時のハンドアップを抑えることです。どうやれば前傾したまま、身体をスムーズに回転させ、ハンドアップを抑え込めるかです。足をつかってスイングする感覚はだいぶつかめてきましたが、ハンドアップはなかなか抑えられず。自分ではしっかりできていると思っていても、案外できていない動作です。

ポイントは前傾キープの考え方。前屈のイメージばかりしていましたが、縦回転での前傾キープをすることです。腕を下に降りながら、縦回転することで、結果として前傾キープになるイメージですね。左足を少し引いてアドレスすると、この練習ができます。三觜TVでもやっていました。あとはカットにならないように上からボールを叩くイメージで、トップを低めにして肩の力を抜くことが大事ですね。

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先週末のWOWOWでの女子ゴルフ黄金世代スペシャルマッチは面白かったですね。ツアーでは見ることができない女子プロの会話など、楽しめました。６名の中で気になったのは大里桃子。彼女のスイングはシンプルで安定していますね。先日のアース・モンダミンカップでも５位タイ。九州豪雨被害のために飲料を寄付したようで、今年は二勝目も狙えそうです。

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２８４日目

梅雨入りでなかなかコースにも行けませんが、ゴルフレンジで練習してきました。

最近はトップを浅めにして、左足をしっかり使って身体を回すようにしていますが、これはいい感じです。これまで全くダメだった5Iでもいい当たりがでます。グリップも右をウィークではなく上から握るようにして、右肘の向きを意識するようにしています。結果的にハンドファーストでインパクトできるようになってきました。ウェッジでもいい音で当たるようになってきましたし、調子は上向きです。梅雨の合間にそろそろコースに行きたいですね。

先週のアース・モンダミンカップは渡邉彩香の復活の勝利でしたね。鈴木愛とのプレイオフは見ごたえありました。一時はドライバーイップスになっていたようですが、シンプルに自分の得意なフェードに戻して、強い頃に戻りました。飛距離が魅力ですし、これからも楽しみです。

https://news.yahoo.co.jp/articles/c121ec573d9279b49d8c6299a2e4c1b283fbb53e

ネット中継も好評だったようで4日間で677万回、TV中継の在り方を考えさせられました。

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２８３日目

昨日はJLPGAアース・モンダミンカップをネットで観戦。新しいメディア発信の在り方を感じるいい試みですね。４チャンネル好きなものをLive観戦できますし、CMがないのもいいですね。大会は若手女子の躍進が目立っています。田中瑞希は小柄ですが、しっかりしたスイングをしますね。４日間大会ですが、３日目まで素晴らしいプレイ。今日は順延になりましたが、その分、身体も休めたはず。西郷、古江との最終組は見逃せないですね。仕事がなければ絶対生観戦するんですけど。

今日は大雨でしたが、小ぶりになったころにいつものゴルフレンジへ。8I、5Iを中心にスイングチェックをしました。やはりインパクトのときに手元が浮くので、おさえるように練習を。強くインパクトしようとすると、手元が浮きます。気が付いたのは右腕の使い方。アドレスのときに右腕はどの方向を向いているかです。肘が身体方向に向いていると、テイクバックのときにローテーションが多くなって、その分、腕の振りが大きくなるようで結果として手元が浮いて、お尻が前に出るみたいです。

そこで、右肘が打ちだしの後方に向くように右手グリップを絞る感じで修正してみました。これで、右下へ振り下ろすイメージでインパクトすると、手元が浮かず、お尻も前にでなくなります。この感覚を大事にしよう。三觜TVでもこのレッスンやってます。

https://www.youtube.com/watch?v=hw_nPp2mfpI&t=3s

２８２日目

先日、吉本ひかると松田鈴英のマッチプレイをネットでみました。久しぶりの女子プロのプレイはなかなか面白かったです。吉本ひかるは今年注目したい選手になりました。今週はいよいよアース・モンダミンカップで女子プロ開幕。楽しみです。

今日もいつものレンジに練習にきました。昨日の調子を忘れないようにアイアン復習を中心に。ドコモアプリ「GOLFAI（ゴルファイ）」の分析結果でスイングをAIでチェックしたところ、アイアンで前傾が強すぎるようなので、そこを修正。その分、スイング開始のときに左ひざをがに股にして、インパクトのときに地面を左足で外方向に蹴って伸びあがるようにしてみました。これは効果ありそうです。

この動きにプラスして、トップからクラブを身体方向に抜くことで、クラブを寝かせて身体の回転で打つようにしました。このとき注意するのは、右ひじの位置。極端に言うと、右の脇腹にくっつけて身体の回転をする感じですかね。いい当たりがでます。この感覚は大事にしたいです。

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２８１日目

緊急事態宣言が解除されて、徐々に街にも人々が戻ってきました。一方、東京都では連日感染者が増えてきています。まだまだ油断できないですね。

アメリカではPGAツアーが無観客で開催されていますが、昨日はツアー5勝のニック・ワトニーが初日プレイした後に新型コロナ陽性で棄権のニュースが。まだまだ安全な状況ではない中ですが、身体は使わないと筋肉が固くなってきますし、安全に運動するにはどうすべきか考えさせられます。ニューノーマルの世界でのゴルフはどうなるんでしょうか。

先週は平日はテレワークで全く練習にいけず。やっとの週末でいつものレンジに行ってきました。相変わらずプロのレッスンは中止なので、自分でゴルフスイングをチェックしながらの練習。8Iで練習しましたが、どうもインパクト後に身体に巻き付けるように左に巻き込むクセが出ていました。前にもこれはプロに指摘されていたことですが、身体の回転を意識するあまり、身体に巻き付けてしまう傾向があります。これを修正。

まずはジャイロスイングの練習方法で身体の回転での打ち方をチェックしました。足をそろえて、インパクト後に思い切って右前方向へ右ひじを伸ばして、押し出すイメージでのフォローします。左手があまらないようにしっかり左も前へ出して、そのあとは左をたたむイメージです。この感覚は大事ですね。

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大多喜カントリークラブ

今日は久しぶりの平日ゴルフに行ってきました。コースは大多喜カントリークラブ。以前はレイクウッド大多喜カントリークラブという名前でしたが、PGMのコースになったようです。

昨日の大雨の影響もなく、晴天の中、のんびりツーサムでスループレイをエンジョイしました。コースは整備が行き届いていて、眺望のよいいいコースです。フェアウェイも比較的広く、戦略性もあるコースですね。また行きたいコースになりました。

結果は51, 51の102。だいぶ感覚が戻ってきました。今日はアイアンの調子が良かったです。トップをコンパクトにしたことで、方向性が良くなりました。練習の成果は少しは出た感じがします。

ダメだったのはドライバーでOB３発。スライスではなく、右プッシュ。当たりはいいので、身体の回転不足が原因と思います。しっかり捻転して打っているつもりですが、オーバースイングになっているのかもしれません。アドレスも問題ありそうです。

バンカーは前半はいいエクスプロージョンがありましたが、疲れが出てきた後半で大叩きがありました。バンスを使っていい打ち方が出来てきたと思っていたので、これは再度チェックしよう。これでこのスコアなので、修正すればよくなるはず。練習あるのみ。

２８０日目

今日はテレワーク疲れの中、時間をみつけて気分転換でゴルフレンジでボールを打ってきました。

最近気になっているのは、トップ位置が深くなりすぎて、いわゆるオーバースイングになっていることです。後方からの映像をみると自分が思っているよりもかなり深くトップが入っています。これだと、スイング起動でテンポが遅れて安定しない感じがしていました。

そんな中、Youtubeで藤田光里プロのアイアンのレッスン動画をみて、これはと思ったので、実践してみました。スイングのテンポをとるときにフォワードプレスをする、ということです。フォワードプレスが１。テイクバック始動で２、トップからの切り替えしで３、インパクトで４、という感じです。このフォワードプレスを入れることで、テンポが一定になり、トップの切り替えしでオーバーにならなくなりました。今までのテイクバックが１、切り替えしが２だと、１がどうしても長くなってしまって、結果としてオーバースイングになっていたようです。

今週はラウンドの予定もあるので、この気づきは良かったです。しっかりインパクトできるようになってきたので、ラウンドが楽しみです。

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