Good on the Green!

by sarahqee

303日目

あけましておめでとうございます。今年は良い一年になりますように。

寒い日が続いていますが、新年初の練習に行ってきました。柔軟で身体が固くなっていることがわかりました。力が入った動きしかできないですね。テレワークで身体が固まりますし、毎日のストレッチは重要。寒いから動かなくなる悪循環にならないように注意しないと。

今日は6番アイアンを中心の練習。7番と飛距離があまり変わらないので、しっかり打てるように集中練習。ダウンブローを意識して、身体の回転を先行しながら、しっかりコンタクトすること。気づきがあったのは、インパクト後のフォロー右前に押し出すイメージとレッスンプロに言われていましたが、なんとなくその感覚が分かってきました。ビデオで観ると、右腕がしっかり伸びますし、フォローが大きくなる感じがします。アイアンは立て振りになりがちですが、スイングプレーンを意識してしっかりフォローするようにすると良い当たりになります。この感覚を忘れないようにしよう。

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年末年始のゴルフ番組の中で面白かったのは、とんねるずのスポーツ王。ゴルフ対決では渋野日向子原英莉花笹生優花が参戦。「浮島キャッチング対決」「駅伝タイムアタック」「空中ホールインワン対決」で流石のショットを打っていました。今年もこの3人の活躍に期待します。

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かすみがうらゴルフクラブ

先日、久しぶりにかすみがうらゴルフクラブへ行ってきました。以前はかすみがうらOGMゴルフクラブという名前でしたが、経営がアコーディアに変わったみたいですね。コースは南、中コースです。寒い一日でしたが、天候には恵まれて楽しくプレイできました。

コースは長くはないですが、それなりにハザードのプレッシャーもありました。先日良かったスプーンが当たりが薄かったです。スイングは毎日変わるんですかね、難しいです。ドライバーはまぁまぁでしたが、セカンドがいまいち。ユーティリティは左への引っ掛けが多かったです。バンカーは全く問題なし、ドルフィンウエッジが活躍してくれました。

結果は51, 49の100ジャスト。課題はアプローチ。最近、PWではなく52度や56度を使いますが、どうも距離感が合いません。ランニングなのか、ピッチエンドランなのか、中途半端なアプローチが多くて叩きました。地味な練習ですが、アプローチの練習をもっとしないとダメですね。今年の最後のラウンドは反省ばかりでした。

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302日目

もう年の瀬ですね。スーパーに買い物に行ったら、つい先日まではクリスマス一色だったのに、もう正月モード。早いものです。今朝もいつも通りに近所のレンジまで朝練習へ行ってきました。

今日はアイアンのチェック。Mizuno JP921 HotMetalはだいぶ慣れました。いい感触での当たりもわかってきました。最近チェックしている点は3つ。まずは、頭の位置です。どうもボールを追いかけてしまうクセがあるので、頭を残すように左目でボールを見るようにしました。これは効果ありそうで、いわゆる頭が残るイメージをしやすいです。

2点目はトップ位置からのきっかけです。以前は腰を回そうと必死になっていましたが、最近は左脚の踏み込みをきっかけにしています。結果として身体が回転するイメージです。

最後はスイング軌道です。すくい打ちにならないようにですが、やりすぎるとアウトサイドから入って、カット気味になるので注意です。インサイドアウトを意識しすぎないように、スイング軌道を気にしています。右の肩から左の肩のゾーンをしっかり意識します。高橋勝成プロの下記の動画が参考になります。Youtubeもいいですが、真弓&勝成のExpert GOLFのようなシンプルなTV番組もいいですね。

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富士市原ゴルフクラブ

先週末に初めて富士市原ゴルフクラブへ行ってきました。市原鶴舞ICで降りてすぐの、森永高滝カントリー倶楽部の向かいにあるコースです。このコースは先月、JLPGAステップツアーが開催されたコースです。

コースコンディションは絶好で天気も良く、楽しくプレイができました。コースは距離はあまりありませんが、戦略性があって楽しめるコースです。グリーンが早くて難しかったです。スコアは45, 45の90と安定プレイでした。パーが1つ、ダボが1つであとは全てボギーという浮き沈みがないスコアでした。

良かったのはスプーンバンカーショットスプーンは先日手に入れたマーベリック3W。ティーショットでも使いましたが、安定して真っすぐに飛びます。直進性があってボールが伸びます。これは合っている感じですね。バンカーショットは最近手に入れたキャスコのドルフィンウエッジDW120Gの60度。結構バンカーに入れましたが、これで全て一発でアウトしました。これもおすすめです。

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課題はアイアンパター。アイアンは距離感が安定せず。どうもまだミズノのJPX921ホットメタルに慣れていないようです。パターはピン型がどうも合わないように感じました。以前のようにマレット型に変更しようか検討中です。

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全米女子オープンは渋野日向子が3日目までトップで期待されましたが、延期された5日目の結果は2打差の4位。最近の中では良いプレイでした。これで復活して来年のオリンピックも楽しみになってきました。

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301日目

今週は全米女子オープンをTV観戦してから、朝練習へいつものレンジに行ってきました。

今回はアイアンの集中トレーニング。ポイントはお尻の位置。インパクトのときに前に出るのをどう抑えるかです。工夫しているのはアドレスの取り方。これまでは普通の立って、腰を曲げるだけでしたが、最近は一回膝を曲げて前傾してから、お尻を上に引き上げるようにすることです。

このあとにスイングを始動しますが、ここでさらにポイント。トップからインパクトにいくときに、右お尻のポケットを意識して後方に引っ張るイメージを持ちます。これで前傾をキープしたままお尻が前にでないイメージを作ります。お尻を後ろに出したままスイングすることが難しいのですが、切り替えしで左お尻を引くイメージがいいです。河本結もこのイメージでスイング作りをしているようです。これは重要ですね。

全米女子オープンは渋野日向子が単独首位で最終日をむかえます。全英女子オープンのときにように、いいイメージでプレイができているようにみえるので、明日はさらにいいプレイで突き放して優勝して欲しいですね。楽しみです。

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300日目

今日は記念すべき300日目。いつも通りに朝練習へ室内レンジへ行ってきました。

最近好調のXR16ドライバーは今日も良かったです。アドレスでワッグルして力を抜いてから、フォワードプレスを少しして腰を先行させてテイクバック。トップは浅めにしてトップで一瞬止めてから切り返し。あとは左脚を踏み込むように身体を回転させてインパクト。この流れがいいようです。注意しているのは起き上がらないこと。しっかり前傾を意識して、左わき腹を締める感じで身体を回転させます。あとはもう少し飛距離が欲しいですね。ヘッドスピード早くするトレーニングでもしようかな。

一方、アイアンはあまり良くないですね。JPX921ホットメタルに変更してから打感は最高なんですが、少しボールがばらつくので、これをチェック。ダウンブローがうまくできない感じなので、ここをチェック。インパクト時にハンドファーストをしっかりできるようにスイングを見直しました。前傾をキープしてインパクトして右前へ押し出すイメージで。身体方向へ巻き込まないようにすることが重要ですね。この感覚を覚えておこう。

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女子ゴルフ最終戦リコーカップは原英莉花が完全優勝でメジャー二連勝。渋野日向子も復活してきましたし、来年も楽しみですね。

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亀山湖カントリークラブ

先日、亀山湖カントリークラブへ行ってきました。アクアラインが40キロ規制になるぐらいの強風の中、曇りでしたが気温が下がらず、エンジョイプレイができました。紅葉も見頃で晩秋を感じる季節になりました。

亀山湖カントリークラブは比較的広いのでOBを気にせずにしっかり打てるのでいいですね。最近好調のドライバーでフェアウェイキープ9割、OBなしは練習の成果ですね。トップで少し止まるイメージでしっかり溜めてから、腰の回転を先行させてスイングするイメージが合っているようです。XR16 Boingも慣れてきました。

スコアは46, 49の95とこの強風の中としては上出来。結構なアゲインストや横風で、特にアイアンで苦戦しました。まだダメなのはバンカーショット。どうも苦手意識が強いのか、スコアメイクできないですね。これで5打は損してる感じです。バンカー専用のウエッジでも入手しようかと思うぐらいです。練習あるのみ。

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エリエールレディス2020は古江彩佳が二週連続V。安定感抜群ですし、とにかく上手いゴルフをしますね。いいプレイヤーです。渋野日向子は復活の兆し。最終戦も楽しみです。

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