先日のプレイの後、練習はしっかりしています。最近の練習での気づきをここでメモしておきます。
最近気を付けているのは、左手の使い方。テイクバックでは、うまく表現できないのですが、絞り上げるイメージを持っています。低めにテイクバックしてトップまでも低く。インパクトまでは左へスウェーしないように、右のお尻に力を入れます。左脚を使って腰回転を先行させてから、インパクト。
フォローは今度は右手の使い方に注意。右手をしっかり伸ばすイメージで、しっかり右前へ出して、あとはしっかりフォローすることを意識します。このイメージでどこまでスイングがよくなるか、ですね。
先週のダイキンオーキッドレディスは小祝さくらが逆転勝利。ショットが安定していますね。渋野日向子はスイング改造してきましたが、それでもいい位置でフィニッシュ。今週の明治安田生命レディスでもいいプレイに期待ですね。
3月最初のラウンドは初コース、南総ヒルズカントリークラブです。以前はエンゼルカントリークラブという森永が経営していましたが、近年PGMになりました。
天候はあいにくの小雨でしたが、幸い寒くなく、ツーサムだったのでスピーディにラウンドできました。コースは丘陵コースでアップダウンが厳しくなかなか難しいコースです。前方が見えないブラインドホールも多く、セルフだったのでコース戦略が良くわからず。谷越えなど、プレッシャーも厳しいです。小雨でしたが、前日の雨の影響もあって、コンディションも難しかったです。
スコアは50, 43の93となんとかまとめましたが、課題は多く残りました。前半は谷越えのプレッシャーに負けてのOBがありましたし、アプローチもよらず。谷越えで距離もあまり無いのに、なんでいつもの打ち方ができないんでしょうか。まだどこかで逃げる気持ちがあるのかなと思います。これはコースで克服するしかないですね。アプローチは距離感ですね。最近、練習しているので色々と試してみましたが、やはりコースは練習とは違います。ライや傾斜、落としどころ等、考えることが多いですね。これも経験しかないですね。
良かったのは、ドライバーとFW。OBもなく、ほぼ曲がらず。アイアンもいい感じでしたし、これは練習の成果です。
ランチはトンテキ。これは美味しかったです。お土産は森永のお菓子詰め合わせ。さすが旧エンゼルカントリークラブ。
寒暖の差が激しい日が続いていますが、なんとか風邪もひかずにテレワークしています。首肩の痛みがひどいです。
そんな中、最近やっているのが自宅のマットでのアプローチ練習。ボールはウレタン製の軽いものです。56度のウエッジで練習していますが、これはなかなかいいですね。フェースコントロールの感覚が身につくように思います。少し開いたり、ボール位置を左右に動かしたり、セットアップを変更するだけで、全く違うボールの飛びや回転になります。
この練習の成果はゴルフレンジにいくとわかります。今までよりもウエッジのコントロールができるようになりました。距離感や高さなど、調整ができます。あとはウエッジでの片手打ちも効果ありそうです。左手の場合は、少し右前方向へ押し出すようにインパクトするといい感じです。一方、右手は素直にインパクトして腕のローテーションを意識することが良いように思います。ショートゲームはゴルフでとても重要なものなので、しっかり練習しよう。
2月の二度目のラウンドは長南カントリークラブ。隣の長南パブリックへは行ったことがありますが、ここは初コースです。
朝早めに着いてしっかり練習してからコースへ。天気は春の陽気で最高。ただし、午前中の終盤から強風に。午後はかなりの強風で距離感がつかみづらい状況でした。コースはフェアウェイが広くて、曲がることを気にせずにしっかり打てます。コウライグリーンの整備も良くて、風が強かったせいかパターが難しかったです。
スコアは48, 48の96とこの強風の中としてはまぁまぁですかね。ドライバーはしっかり打てましたが、右へのプッシュアウトのOBが2発。振り遅れというか、身体の回転不足でしょうね。ボールの位置がスタンスから遠くなっていたこともありそう。これは課題です。あとはユーティリティの引っ掛け。切り替えしが強くなったのか、フック気味にまがります。これは修正しないと。
良かったのはアイアン。距離感もだいぶつかめてきましたし、ブレも少なくなってきました。これは収穫。もっと練習しよう。
ランチは名物の長南ちゃんぽん。なかなかボリュームあっておいしかったです。
今年の初打ちは2月になってしまいました。佐原カントリークラブへ初めて行ってきました。
ここは結構距離もありますし、戦略性の高いコースです。キャディなしのプランだったので、コース戦略で苦戦。名物のOUTの9番とINの18番は池を真ん中に挟んで、クロスにティーショットする珍しいホール。写真はOUTのティーイングエリアから。
スコアは48, 57の105と残念な内容。OUTはドライバー、アイアンとも悪くなかったのですが、INに入ってから、風が強くなったこともあり苦戦。アイアンは145ヤードでベタピンもありました。ドライバーもほぼ曲がらず。
ダメだったのはアプローチ。最近は52°や56°でアプローチしていますが、距離感が全く合わず。もっとアプローチの練習しないと。どうやって様々なシチュエーションで距離を合わせるのか、悩みますね。いい練習方法無いですかね。
今日は久しぶりの暖かい一日でしたね。朝から散歩に行って歩きました。日頃のテレワークで運動不足なので大事です。近所では梅が咲き始めました。春はもうすぐですね。
前回に引き続き、ミドルアイアンを集中練習。動画で見て最近気が付いたのはテークバックの方向。若干アウトサイドへテークバックしているのですが、もう少しインに引く感じでも十分対応できると考えて少し修正。この修正でトップまでの軌道が少しフラットになりました。
あとはトップ位置からの切り替えしでの腰の動き。これを同じお尻の位置で腰だけを回したいのですが、どうしても打ちにいくのでお尻が前に出て、身体が伸び上がってしまうクセがあります。これを修正中。少しずつ良くなってきましたが、まだまだ。力みを解消しないと上手くいきませんね。
そこで先日観た河本結プロの脱力方法を参考に。左手の中指と薬指、小指のみ力を入れてスイングするというものです。確かに他の指に力が入らないので、ゴルフクラブが重力の通りに動きます。これではドライバーだけでなく、アイアンでも同じです。おすすめです。
少し更新間隔が空いてしまいましたが、練習はしっかりやってます。今日もゴルフレンジでミドルアイアンを練習しました。
室内での練習が多いので、最近注力しているのはゴルフスイングのフォーム作り。特にフォローを大きくとって、チキンウイングにならないようにフォームを改造中です。年のせいか、肩甲骨周りが固いのでなかなかフォローが長く取れないのが悩みです。先日PGAツアーで優勝したケビン・ナ選手のスイングを参考にフォームをチェックしています。彼は日本人とほぼ同じような体格と体形なので、非常に参考になります。効率的なスイングですし、安定感もあります。
下の写真がミドルアイアンのフォローのときの比較です。左がケビン・ナ選手。右腕がしっかり見えていますし、左腕もほぼ直角。一方、自分は右腕のフォローがあと少しですし、左腕が窮屈に見えます。肩甲骨回りの柔軟性を高めないとダメですね。グリップの感じはいいように見えます。もっとスイングアークを大きくしたいですね。
そういえばCallawayとTaylorMadeが新作ドライバーを発表しましたね。これは気になります。自分が欲しいのはEPIC Speed。かなり飛ぶようで注目です。
