Good on the Green!

by Ash Miya (sarahqee)

練習

329日目

今週末は雨のためラウンドはキャンセル。いい休息にはなりました。 いつも通り室内でスイングチェックをしました。最近ドライバーは好調なので、アイアンを重点的に練習しました。たまに出るシャンクやトップをなくすようにミート率を上げるように基礎練習か…

328日目

先週、ワクチン接種した関係で三連休はほぼ動けず。軽めの練習をしてきました。 今日はショートアイアンでのスイングチェック。ポイントは右手の使い方。トップ位置からの動きをおさらい。いわゆる投げ縄の状態で振れているかをチェック。トップ位置からシャ…

327日目

久しぶりの更新です。2月は仕事忙しすぎて、ブログ書き込みができませんでした。春になったので、そろそろ再開します。 今日はショートアイアンを練習しました。最近の悩みはフォローで左肘が抜けてしまうこと。これをアドレスから修正しました。まずポイン…

326日目

寒い日が続いていますね。オミクロン感染が拡大しているのが気がかりですが、練習にはしっかり行ってます。 今回はミドルアイアンの練習。前回お伝えしたふところを開ける練習はしっかりやっています。強振すると手元が浮いてしまうのをどう押さえ込むかが今…

325日目

今回はミドルアイアンで身体の使い方を練習。 いつも注意しているのは、ふところを開けること。スイングで窮屈になると手が遅れたりしていいスイングができません。前傾が崩れると上半身が起き上がってふところがつぶれます。これをコントロールするかです。…

324日目

遅くなりましたが、新年最初の更新です。 寒くなってきて、身体が動かない季節になりました。年明けから少し体調不良もあって、なかなかラウンドにも行けず。ただ、練習は室内なので、時間を作って行ってます。最近は身体の動きを中心にスイングをチェックし…

323日目

久しぶりの更新です。今月は忙しすぎて平日は全く更新できず。ただ練習はしっかりやっています。 今日はいつも通りレンジでミドルアイアンの練習。最近少し当たりが薄いのでしっかりインパクトするようにスイングをチェックしました。どうも身体の回転が不足…

319日目

久しぶりの投稿になりました。間にも練習は行ってましたが、テレワーク疲れやワクチン接種でなかなか気分が乗らず。緊急事態宣言が延長されるという話しもありますが、早く普通の生活に戻りたいですね。 最近の練習で気づいたところを書き残しておきます。ま…

318日目

梅雨が明けて暑い日が続いていますね。東京オリンピックも開幕し、連日盛り上がっています。先日のラウンドでの反省を踏まえて、基礎練習からやり直しをしています。 最近気になっているのは体重移動。どうもスウェーしてしまう傾向があるので、動画でチェッ…

317日目

本格的な梅雨入りで、雨の被害が深刻な状況になっています。雨ゴルフも覚悟の季節ですが、次回のラウンドは少しでも雨が上がって欲しいですよね。 今日は最近のルーティン通りに片手打ちから。左手、右手と順番に打ちます。以前は全く当たりませんでしたが、…

316日目

先週もハードワークでしたが、週末はきちんとゴルフ練習できました。コース行きたかったんですが、天候微妙で断念。来週のラウンドは天気持ってほしいです。 今日は最近不調のアイアンのチェック。どうもインサイドアウトが強いので修正。ポイントはテークバ…

315日目

ご無沙汰しておりました。最近、5月末から仕事がさらに厳しく、体調もいまいちだったため、更新できていませんでした。この間に笹生優花の全米女子オープン制覇というビッグニュースもありましたね。 今日は久しぶりにレンジでの練習に行ってきました。コー…

314日目

この週末は暑い日が続きましたが、コースには行けず。しっかり練習してきました。 今回はミドルアイアン。前回書きましたが、最近ドローが強めになっているので、原因を動画で分析してみました。問題はテークバックにあるようです。もともと、アウトサイドへ…

313日目

ゴールデンウィークは行くところがないので、リンクス新川崎へ数回行ってきました。結構混雑していました。皆さん同じ状況なんでしょうね。 今回の課題は特にユーティリティでドローが強くなってきているので、これを修正。インサイドアウトすぎず、シンプル…

312日目

また緊急事態宣言が出てしまいましたね。いつもいっているゴルフレンジも明日から休業。ゴールデンウィークはどこにも行く予定がないですし、モチベーション維持が難しいですね。明けてからのゴルフに備えて集中トレーニングしようかと思っています。 こんな…

311日目

先日のゴルフの調子を維持したいので、練習はしっかりやってます。今日も夕方からレンジへ行ってきました。 最近、特に注意しているのはグリップ。左手は若干ストロングに握っていて、これは変えずに、右手を少し修正。上から握ると右肩が前に出てしまうので…

310日目

今週ラウンド予定でしたが、雨模様なのでキャンセルに。モチベーション維持が難しい状況ですが、練習はしっかりやっています。 今日はいつもと違う内容で。最近テレワークで座りっぱなしなので、身体にかなり負担がきています。特に首肩回りには悪影響が出て…

309日目

先週もハードワークでしたが、昨日今日はしっかり室内での練習に行ってきました。 集中練習はミドルアイアン。自分の動画を見て気が付いたのは、頭の上下動。テークバックの時に頭が下がって、インパクトの時に起き上がる動作ですね。腰をレベルで回して、お…

308日目

先日のプレイの後、練習はしっかりしています。最近の練習での気づきをここでメモしておきます。 最近気を付けているのは、左手の使い方。テイクバックでは、うまく表現できないのですが、絞り上げるイメージを持っています。低めにテイクバックしてトップま…

307日目

寒暖の差が激しい日が続いていますが、なんとか風邪もひかずにテレワークしています。首肩の痛みがひどいです。 そんな中、最近やっているのが自宅のマットでのアプローチ練習。ボールはウレタン製の軽いものです。56度のウエッジで練習していますが、これは…

306日目

今日は久しぶりの暖かい一日でしたね。朝から散歩に行って歩きました。日頃のテレワークで運動不足なので大事です。近所では梅が咲き始めました。春はもうすぐですね。 前回に引き続き、ミドルアイアンを集中練習。動画で見て最近気が付いたのはテークバック…

305日目

少し更新間隔が空いてしまいましたが、練習はしっかりやってます。今日もゴルフレンジでミドルアイアンを練習しました。 室内での練習が多いので、最近注力しているのはゴルフスイングのフォーム作り。特にフォローを大きくとって、チキンウイングにならない…

304日目

寒い日が続いていますが、こういうときは身体が固まるので、しっかり柔軟して練習。今日はアイアンのアドレスをテスト。昨年にアイアンを変更してから方向性が気になっているので、チェック。 ポイントは、アドレスしたときのアイアンヘッドの置き方です。グ…

303日目

あけましておめでとうございます。今年は良い一年になりますように。 寒い日が続いていますが、新年初の練習に行ってきました。柔軟で身体が固くなっていることがわかりました。力が入った動きしかできないですね。テレワークで身体が固まりますし、毎日のス…

302日目

もう年の瀬ですね。スーパーに買い物に行ったら、つい先日まではクリスマス一色だったのに、もう正月モード。早いものです。今朝もいつも通りに近所のレンジまで朝練習へ行ってきました。 今日はアイアンのチェック。Mizuno JP921 HotMetalはだいぶ慣れまし…

301日目

今週は全米女子オープンをTV観戦してから、朝練習へいつものレンジに行ってきました。 今回はアイアンの集中トレーニング。ポイントはお尻の位置。インパクトのときに前に出るのをどう抑えるかです。工夫しているのはアドレスの取り方。これまでは普通の立っ…

300日目

今日は記念すべき300日目。いつも通りに朝練習へ室内レンジへ行ってきました。 最近好調のXR16ドライバーは今日も良かったです。アドレスでワッグルして力を抜いてから、フォワードプレスを少しして腰を先行させてテイクバック。トップは浅めにしてトップで…

299日目

久しぶりにリンクス新川崎へ昨日、練習に行ってきました。 いつもは室内なので、距離がある練習場でのボールの方向性は重要です。長めのクラブを集中的に練習しました。まずはフェアウェイウッド。クリークは得意クラブなのでスプーンの練習を。最近、スプー…

298日目

今日は先日のラウンドの反省でレンジに行ってきました。ラウンドで気になったのはタメができないこと。レンジではできているように思っても、コースではできないことありますよね。理論はもちろん重要ですが、身体で覚えないとすぐに忘れてしまいます。そこ…

Mizuno JPX921 HOT METAL

今日、約7年振りにアイアンを替えました。 購入したのは、ミズノ JPX921 HOT METALです。今年のミズノはアイアンはJPX921シリーズで攻めてきています。その中で最も優しいアイアンがこのHOT METAL。フェースに高強度のクロムモリブデン鋼を使用していて、ミ…