Good on the Green!

by Ash Miya (sarahqee)

練習

311日目

先日のゴルフの調子を維持したいので、練習はしっかりやってます。今日も夕方からレンジへ行ってきました。 最近、特に注意しているのはグリップ。左手は若干ストロングに握っていて、これは変えずに、右手を少し修正。上から握ると右肩が前に出てしまうので…

310日目

今週ラウンド予定でしたが、雨模様なのでキャンセルに。モチベーション維持が難しい状況ですが、練習はしっかりやっています。 今日はいつもと違う内容で。最近テレワークで座りっぱなしなので、身体にかなり負担がきています。特に首肩回りには悪影響が出て…

309日目

先週もハードワークでしたが、昨日今日はしっかり室内での練習に行ってきました。 集中練習はミドルアイアン。自分の動画を見て気が付いたのは、頭の上下動。テークバックの時に頭が下がって、インパクトの時に起き上がる動作ですね。腰をレベルで回して、お…

308日目

先日のプレイの後、練習はしっかりしています。最近の練習での気づきをここでメモしておきます。 最近気を付けているのは、左手の使い方。テイクバックでは、うまく表現できないのですが、絞り上げるイメージを持っています。低めにテイクバックしてトップま…

307日目

寒暖の差が激しい日が続いていますが、なんとか風邪もひかずにテレワークしています。首肩の痛みがひどいです。 そんな中、最近やっているのが自宅のマットでのアプローチ練習。ボールはウレタン製の軽いものです。56度のウエッジで練習していますが、これは…

306日目

今日は久しぶりの暖かい一日でしたね。朝から散歩に行って歩きました。日頃のテレワークで運動不足なので大事です。近所では梅が咲き始めました。春はもうすぐですね。 前回に引き続き、ミドルアイアンを集中練習。動画で見て最近気が付いたのはテークバック…

305日目

少し更新間隔が空いてしまいましたが、練習はしっかりやってます。今日もゴルフレンジでミドルアイアンを練習しました。 室内での練習が多いので、最近注力しているのはゴルフスイングのフォーム作り。特にフォローを大きくとって、チキンウイングにならない…

304日目

寒い日が続いていますが、こういうときは身体が固まるので、しっかり柔軟して練習。今日はアイアンのアドレスをテスト。昨年にアイアンを変更してから方向性が気になっているので、チェック。 ポイントは、アドレスしたときのアイアンヘッドの置き方です。グ…

303日目

あけましておめでとうございます。今年は良い一年になりますように。 寒い日が続いていますが、新年初の練習に行ってきました。柔軟で身体が固くなっていることがわかりました。力が入った動きしかできないですね。テレワークで身体が固まりますし、毎日のス…

302日目

もう年の瀬ですね。スーパーに買い物に行ったら、つい先日まではクリスマス一色だったのに、もう正月モード。早いものです。今朝もいつも通りに近所のレンジまで朝練習へ行ってきました。 今日はアイアンのチェック。Mizuno JP921 HotMetalはだいぶ慣れまし…

301日目

今週は全米女子オープンをTV観戦してから、朝練習へいつものレンジに行ってきました。 今回はアイアンの集中トレーニング。ポイントはお尻の位置。インパクトのときに前に出るのをどう抑えるかです。工夫しているのはアドレスの取り方。これまでは普通の立っ…

300日目

今日は記念すべき300日目。いつも通りに朝練習へ室内レンジへ行ってきました。 最近好調のXR16ドライバーは今日も良かったです。アドレスでワッグルして力を抜いてから、フォワードプレスを少しして腰を先行させてテイクバック。トップは浅めにしてトップで…

299日目

久しぶりにリンクス新川崎へ昨日、練習に行ってきました。 いつもは室内なので、距離がある練習場でのボールの方向性は重要です。長めのクラブを集中的に練習しました。まずはフェアウェイウッド。クリークは得意クラブなのでスプーンの練習を。最近、スプー…

298日目

今日は先日のラウンドの反省でレンジに行ってきました。ラウンドで気になったのはタメができないこと。レンジではできているように思っても、コースではできないことありますよね。理論はもちろん重要ですが、身体で覚えないとすぐに忘れてしまいます。そこ…

Mizuno JPX921 HOT METAL

今日、約7年振りにアイアンを替えました。 購入したのは、ミズノ JPX921 HOT METALです。今年のミズノはアイアンはJPX921シリーズで攻めてきています。その中で最も優しいアイアンがこのHOT METAL。フェースに高強度のクロムモリブデン鋼を使用していて、ミ…

297日目

先週のハードワークでかなり疲れ気味の週末。気温も下がって、ラウンド予定もキャンセル。テンションも下がり気味。こういうときは素直に練習へ。 今日は苦手のドライバーと6Iを練習。まずはドライバーから。どうも苦手意識が強くてスライスとチーピンをコ…

296日目

最近、しっかり練習しているせいか、またすぐに練習に行きたくなります。今日は日本女子オープンを朝から観戦し、終わってから夕方に練習に行きました。 今日はドライバーを中心に。後方からのビデオ撮影で気が付きましたが、インパクトの時にアウトサイドイ…

295日目

今週は仕事は3日間でしたが、その分ハードワークでした。疲れがありますが、せっかくの休日なので、いつも通りゴルフレンジへ。 今日は最近取り組んでいる身体の浮き上がりを防ぐ前傾キープの練習。前回のブログでも書きましたが、お尻の位置をキープしたま…

294日目

今日は早起きして全米オープンゴルフをTV観戦してから、朝練習へ行ってきました。 今日は先日のプレイで良くなかったドライバーを中心にスイングをチェックしました。最近注意しているのは脱力。どうも力が入りすぎて、結果としていまいちなので、ワッグルを…

293日目

今日はラウンド予定でしたが、大雨予報だったのでキャンセル。来週に延期になりました。そごでじっくり室内での練習。今日は最近のラウンドで悩み中のインパクト時に手元が浮く問題をチェックしました。特に長いクラブになるとこの傾向が強いです。そのせい…

292日目

今日は週中ですが、少し涼しくなってきてから、いつものゴルフレンジで練習してきました。 今日の気づきはフットワークと体重移動です。アドレスからトップ、インパクトまでの足の使い方や足裏の重心位置について、色々と考えてみました。どうもトップからイ…

291日目

今週もテレワークでかなり疲れ気味。週中には練習できなかったので、今日は朝からレンジへ。 今日は7Iから練習。最近、少し左へ出る傾向があるので、これをチェック。フェースがかぶり気味になるようで修正。アドレスでトウ側にボールをセットするといい感…

290日目

今日はいつも通り、朝練へ行ってきました。 最近のテレワークで身体が相当固くなっているので、しっかり柔軟をしてから、いつものルーティーンで練習。短いクラブから徐々に長くしていきます。ドライバーまで軽く打ってから、今日の課題のクラブを集中練習し…

289日目

今朝は全米プロを観戦してから練習に行きました。 先日のいいイメージを持って練習。いい当たりが出ますが、インパクトのときのハンドファーストが足りない感じなので、そこをチェック。アドレスは左目でボールを見るイメージでテークバック。トップを低めに…

288日目

やっと梅雨明けで、夏本番ですね。今年は例年とは全く違う夏になりそう。コロナ禍の中、どう過ごすかですね。今日はいつも通りにレンジへ。 最近、テレワークのせいで身体が固くなっているので、しっかり柔軟してから練習。まずは9Iから。以前にもプロに言わ…

287日目

先日のラウンド以来、久しぶりにクラブを握りました。先週はラウンドのあとの身体の疲れが腰の張りがあったので、練習をしばらく休んでいました。連休中は#StayHomeでどこにもいけないので、ストレッチをしたり、Youtubeでレッスン番組を見たり、のんびりし…

286日目

今週もテレワークでお疲れ。明日ラウンド予定ですが、雨予報でがっかり。レインウェア着て頑張るしかないですね。 そんな中、最終チェックでいつものレンジへ。今日は先日のラウンドで課題のあったドライバーを中心に。アイアンは最近調子がいいので、何が違…

285日目

雨が続く中、時間を見つけて練習に行ってきました。 最近の課題はインパクト時のハンドアップを抑えることです。どうやれば前傾したまま、身体をスムーズに回転させ、ハンドアップを抑え込めるかです。足をつかってスイングする感覚はだいぶつかめてきました…

284日目

梅雨入りでなかなかコースにも行けませんが、ゴルフレンジで練習してきました。 最近はトップを浅めにして、左足をしっかり使って身体を回すようにしていますが、これはいい感じです。これまで全くダメだった5Iでもいい当たりがでます。グリップも右をウィー…

283日目

昨日はJLPGAアース・モンダミンカップをネットで観戦。新しいメディア発信の在り方を感じるいい試みですね。4チャンネル好きなものをLive観戦できますし、CMがないのもいいですね。大会は若手女子の躍進が目立っています。田中瑞希は小柄ですが、しっかりし…