今日はテレワーク疲れの中、時間をみつけて気分転換でゴルフレンジでボールを打ってきました。
最近気になっているのは、トップ位置が深くなりすぎて、いわゆるオーバースイングになっていることです。後方からの映像をみると自分が思っているよりもかなり深くトップが入っています。これだと、スイング起動でテンポが遅れて安定しない感じがしていました。
そんな中、Youtubeで藤田光里プロのアイアンのレッスン動画をみて、これはと思ったので、実践してみました。スイングのテンポをとるときにフォワードプレスをする、ということです。フォワードプレスが１。テイクバック始動で２、トップからの切り替えしで３、インパクトで４、という感じです。このフォワードプレスを入れることで、テンポが一定になり、トップの切り替えしでオーバーにならなくなりました。今までのテイクバックが１、切り替えしが２だと、１がどうしても長くなってしまって、結果としてオーバースイングになっていたようです。
今週はラウンドの予定もあるので、この気づきは良かったです。しっかりインパクトできるようになってきたので、ラウンドが楽しみです。
