Good on the Green!

by Ash Miya (sarahqee)

304日目

寒い日が続いていますが、こういうときは身体が固まるので、しっかり柔軟して練習。今日はアイアンのアドレスをテスト。昨年にアイアンを変更してから方向性が気になっているので、チェック。

ポイントは、アドレスしたときのアイアンヘッドの置き方です。グースネックなので、ボールの飛球線と直角にどのラインを合わせるか、です。これまでは当たり前のようにフェースのリーディングエッジに合わせていました。リーディングエッジは直角に合わせていますが、フェース面は飛球線に対して若干、右側を向いています。右に出るイメージです。下の写真のようなイメージです。この感じだとハンドファーストがきつくなって、少しロフトが立った感じになります。

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そこで試しているのは、ボールの飛球線とトップブレードを直角に合わせるイメージです。フェース面はかなり閉じた感じになります。しかし、フェース面は飛球線方向にしっかり向いています。これであれば真っすぐ出るイメージになります。この感じだとハンドファーストもロフトも適正になります。

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この理由ですが、アイアンのヘッドはシャフトの中心線よりも右側にあります。いわゆるオフセット構造です。特にグースネットのアイアンはシャフトの延長戦より後ろにヘッドがきます。グースネックのアイアンヘッドはクラブのリーディングエッジに合わせるのではなく、クラブのネックとトゥを結んだ線、つまりトップブレードに合わせるのが良いようです。このアドレスでつかまる強い打ち出しができるようになり、だいぶ方向性が安定してきました。このイメージを大事にしたいです。

303日目

あけましておめでとうございます。今年は良い一年になりますように。

寒い日が続いていますが、新年初の練習に行ってきました。柔軟で身体が固くなっていることがわかりました。力が入った動きしかできないですね。テレワークで身体が固まりますし、毎日のストレッチは重要。寒いから動かなくなる悪循環にならないように注意しないと。

今日は6番アイアンを中心の練習。7番と飛距離があまり変わらないので、しっかり打てるように集中練習。ダウンブローを意識して、身体の回転を先行しながら、しっかりコンタクトすること。気づきがあったのは、インパクト後のフォロー右前に押し出すイメージとレッスンプロに言われていましたが、なんとなくその感覚が分かってきました。ビデオで観ると、右腕がしっかり伸びますし、フォローが大きくなる感じがします。アイアンは立て振りになりがちですが、スイングプレーンを意識してしっかりフォローするようにすると良い当たりになります。この感覚を忘れないようにしよう。

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年末年始のゴルフ番組の中で面白かったのは、とんねるずのスポーツ王。ゴルフ対決では渋野日向子原英莉花笹生優花が参戦。「浮島キャッチング対決」「駅伝タイムアタック」「空中ホールインワン対決」で流石のショットを打っていました。今年もこの3人の活躍に期待します。

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かすみがうらゴルフクラブ

先日、久しぶりにかすみがうらゴルフクラブへ行ってきました。以前はかすみがうらOGMゴルフクラブという名前でしたが、経営がアコーディアに変わったみたいですね。コースは南、中コースです。寒い一日でしたが、天候には恵まれて楽しくプレイできました。

コースは長くはないですが、それなりにハザードのプレッシャーもありました。先日良かったスプーンが当たりが薄かったです。スイングは毎日変わるんですかね、難しいです。ドライバーはまぁまぁでしたが、セカンドがいまいち。ユーティリティは左への引っ掛けが多かったです。バンカーは全く問題なし、ドルフィンウエッジが活躍してくれました。

結果は51, 49の100ジャスト。課題はアプローチ。最近、PWではなく52度や56度を使いますが、どうも距離感が合いません。ランニングなのか、ピッチエンドランなのか、中途半端なアプローチが多くて叩きました。地味な練習ですが、アプローチの練習をもっとしないとダメですね。今年の最後のラウンドは反省ばかりでした。

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302日目

もう年の瀬ですね。スーパーに買い物に行ったら、つい先日まではクリスマス一色だったのに、もう正月モード。早いものです。今朝もいつも通りに近所のレンジまで朝練習へ行ってきました。

今日はアイアンのチェック。Mizuno JP921 HotMetalはだいぶ慣れました。いい感触での当たりもわかってきました。最近チェックしている点は3つ。まずは、頭の位置です。どうもボールを追いかけてしまうクセがあるので、頭を残すように左目でボールを見るようにしました。これは効果ありそうで、いわゆる頭が残るイメージをしやすいです。

2点目はトップ位置からのきっかけです。以前は腰を回そうと必死になっていましたが、最近は左脚の踏み込みをきっかけにしています。結果として身体が回転するイメージです。

最後はスイング軌道です。すくい打ちにならないようにですが、やりすぎるとアウトサイドから入って、カット気味になるので注意です。インサイドアウトを意識しすぎないように、スイング軌道を気にしています。右の肩から左の肩のゾーンをしっかり意識します。高橋勝成プロの下記の動画が参考になります。Youtubeもいいですが、真弓&勝成のExpert GOLFのようなシンプルなTV番組もいいですね。

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富士市原ゴルフクラブ

先週末に初めて富士市原ゴルフクラブへ行ってきました。市原鶴舞ICで降りてすぐの、森永高滝カントリー倶楽部の向かいにあるコースです。このコースは先月、JLPGAステップツアーが開催されたコースです。

コースコンディションは絶好で天気も良く、楽しくプレイができました。コースは距離はあまりありませんが、戦略性があって楽しめるコースです。グリーンが早くて難しかったです。スコアは45, 45の90と安定プレイでした。パーが1つ、ダボが1つであとは全てボギーという浮き沈みがないスコアでした。

良かったのはスプーンバンカーショットスプーンは先日手に入れたマーベリック3W。ティーショットでも使いましたが、安定して真っすぐに飛びます。直進性があってボールが伸びます。これは合っている感じですね。バンカーショットは最近手に入れたキャスコのドルフィンウエッジDW120Gの60度。結構バンカーに入れましたが、これで全て一発でアウトしました。これもおすすめです。

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課題はアイアンパター。アイアンは距離感が安定せず。どうもまだミズノのJPX921ホットメタルに慣れていないようです。パターはピン型がどうも合わないように感じました。以前のようにマレット型に変更しようか検討中です。

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全米女子オープンは渋野日向子が3日目までトップで期待されましたが、延期された5日目の結果は2打差の4位。最近の中では良いプレイでした。これで復活して来年のオリンピックも楽しみになってきました。

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301日目

今週は全米女子オープンをTV観戦してから、朝練習へいつものレンジに行ってきました。

今回はアイアンの集中トレーニング。ポイントはお尻の位置。インパクトのときに前に出るのをどう抑えるかです。工夫しているのはアドレスの取り方。これまでは普通の立って、腰を曲げるだけでしたが、最近は一回膝を曲げて前傾してから、お尻を上に引き上げるようにすることです。

このあとにスイングを始動しますが、ここでさらにポイント。トップからインパクトにいくときに、右お尻のポケットを意識して後方に引っ張るイメージを持ちます。これで前傾をキープしたままお尻が前にでないイメージを作ります。お尻を後ろに出したままスイングすることが難しいのですが、切り替えしで左お尻を引くイメージがいいです。河本結もこのイメージでスイング作りをしているようです。これは重要ですね。

golfdigest-play.jp

全米女子オープンは渋野日向子が単独首位で最終日をむかえます。全英女子オープンのときにように、いいイメージでプレイができているようにみえるので、明日はさらにいいプレイで突き放して優勝して欲しいですね。楽しみです。

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300日目

今日は記念すべき300日目。いつも通りに朝練習へ室内レンジへ行ってきました。

最近好調のXR16ドライバーは今日も良かったです。アドレスでワッグルして力を抜いてから、フォワードプレスを少しして腰を先行させてテイクバック。トップは浅めにしてトップで一瞬止めてから切り返し。あとは左脚を踏み込むように身体を回転させてインパクト。この流れがいいようです。注意しているのは起き上がらないこと。しっかり前傾を意識して、左わき腹を締める感じで身体を回転させます。あとはもう少し飛距離が欲しいですね。ヘッドスピード早くするトレーニングでもしようかな。

一方、アイアンはあまり良くないですね。JPX921ホットメタルに変更してから打感は最高なんですが、少しボールがばらつくので、これをチェック。ダウンブローがうまくできない感じなので、ここをチェック。インパクト時にハンドファーストをしっかりできるようにスイングを見直しました。前傾をキープしてインパクトして右前へ押し出すイメージで。身体方向へ巻き込まないようにすることが重要ですね。この感覚を覚えておこう。

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女子ゴルフ最終戦リコーカップは原英莉花が完全優勝でメジャー二連勝。渋野日向子も復活してきましたし、来年も楽しみですね。

news.golfdigest.co.jp