今朝は二週間ぶりのレッスンへ。坐骨神経痛が少し痛みが弱くなってきたので、サポーターをしながら軽めに。
アイアンでいつもの通りのスイングプレーンのチェック。プロからは軌道もいいし、余計な力が入らないせいか、いいスイングとのコメントをいただきました。あとはサポータの効果なのか、アドレスが安定感があり、いいとのこと。怪我の功名というものでしょうか。 プロも坐骨神経痛だったようですが、腹筋を鍛えることで克服したようです。ストレッチだけでなく、腹筋を少しつけないといけないようです。がんばろう。
無理に打ちすぎも影響あるのでいつもより球数は少な目に。その代わりにミズノのマッスルバックアイアンMP-67を打ってみました。ミズノのアイアン、いい打感ですね。ボールをつぶす感じがします。体調がよくなったら、アイアン変更を考えよう。
梅雨の合間の天気のいい日はコースに行きたいですが、しばらくは練習に集中。今日は東京多摩川ゴルフ練習場でみっちり２時間打ち放題へ行ってきました。
自分なりにまずはいつも通りに７Iでのスイングプレーンのチェックを。先日のレッスンの成果があったようでかなり身体の中心でインパクトできるようになってきました。距離も伸びた感じがします。かなり川沿いでアゲていましたが、キャリーで150ヤード近くまで届いてました。そのあとは４ＵＴ、３Ｗといつもの感じで距離を伸ばしてみました。アイアンの集中レッスンを最近やっていたので、ウッド系は最初は違和感がありました。徐々になれましたが、コースでもこうならないように注意。
そしてドライバー。せっかく250ヤードあるドライビングレンジなので、思い切ってフルスイング。身体の中心でインパクトしたいですが、たまにプッシュアウトが出てました。これは課題。あとはこれまで全くなかった引っ掛け。スイングプレーンを意識して、身体で振り抜くことが大事ですね。最後はＳＷ（56°）で仕上げ。80ヤード程度のフルショットとランニングアプローチ、ロブショットを軽く練習します。
これを３周やってちょうど二時間、200球以上は打ったと思います。課題をもって、広いレンジで練習することもやはり必要ですね。
今日は自動車整備ついでに、久しぶりに天気も良かったので、打ちっぱなしへ多摩川へ。川沿いでかなり風はアゲインスト。
７Iからスイングをチェックしながら、少しずつ大きめのクラブで練習。アイアンやUTで若干へ右へきつめのフックが入ってしまう感じがありました。これは明日のレッスンでチェックしないと。
ドライバーはだいぶいい感じになってきました。確率はもう少し上げたいところですが、いい当たりがでます。たまにプッシュアプトやつかまりすぎの打球があります。このあたりもなんとか精度をあげたいところです。
今日もいつも通りに朝レッスンへ。昨日の疲れが若干ありましたが、アイアンに課題があったので、確認をしました。
昨日のラウンドで気になったアイアンはひっかけ、シャンクやダフリでいいところ無し。プロにスイングチェックしてもらいましたが、案の定、手打ちスイングになっているとのころ。まずテイクバックでコックを無理にしている感じで、始動後も手を使っていることをビデオでチェック。
そこでハーフスイングぐらいで、コックをあまりしないように、身体の回転を利用してのスイングのレッスンを。自分のイメージよりもテイクバックはしっかりとれているし、インパクト後のフォローも左へ巻き込む感じではなく、左が余らずに右前に打ち出せるようになりました。この感覚は大事ですね。まだまだ練習しないと。
土曜日はコンペで、はじめて多古カントリークラブへ行きました。
天気は真夏を感じるほどの暑さでした。その分、ラフもかなり厳しい感じでしたが、グリーンは整備もよくきれいなコースでした。距離はそれほどありませんが、特にOUTはドッグレッグが多く、戦略性を求められます。スコアは46, 49の95とまぁまぁの結果。ティーショットで距離が出るようになったのが大きいですね。
ドライバーをショートコース以外は全て使ってみましたが、だいぶいい当たりが出るようになってきました。アドレスに注意する必要はありますが、スライスはほとんどなくいい当たりもありました。アプローチもいい感じ。52°と56°の使い分けもできました。課題はアイアン。ひっかけ、シャンク、ダフリが結構ありました。これはまたレッスンしないと。
