流石に昨日は休息にしましたが、今日はいつも通りに朝レッスンへ。
今朝は石岡ゴルフ倶楽部のラウンドで課題と思った夏ラフからのアイアンショットのレッスンを。深くてきついラフで、フライヤーになってりダフったりといいリカバリーが出来なかったので、プロに相談。特にラフで浮いている状況で、ボールの下にクラブが入ってしまうケースがありました。
そこで、７Ｉでティーアップして打つレッスンを。通常のフェアウェイとは違い、上から打ち込むと刺さってしまうので、少しアッパー気味に左後方からインサイドアウトで払い打ちをするイメージです。ボールのみにコンタクトできると、高さも出ますしこれならリカバリできます。ただ、これがティーに当たってしまうので、なかなか難しいです。これをマスターできれば、多少フェアウェイを外してもいけそうです。次回までにマスターしたいなぁ。
今日は久しぶりの平日ゴルフへ石岡ゴルフ倶楽部へ行ってきました。
ここはジャック・ニクラウス設計の名門コース。平坦ですが、戦略性のあるデザインで、いい場所にバンカーや池がきいていて、なかなか難しいコースでした。グリーン周りはガードバンカーに囲まれています。コースコンデションは絶好。ラフは厳しくて、ブッシュもあります。さすがのチャンピオンコースでした。
52,52の104は、この難しいコースではまぁまぁでしょう。ドライバーはいい感じでスライスは全くしなくなりました。グリーン周りのアプローチも良かったです。ただ、フェアウェイを少しでも外すと厳しかったですね。アイアンのいい練習にもなりました。この調子なら、他コースではもっといいスコアがでるはず。がんばろう。
今日は全英オープンを観てから朝レッスンへ。
今週は久しぶりにコースへ行くので、ドライバーの最終チェック。少しアウトサイドから手を使って当てに行く感じがあったので、これを修正。ビデオで見ると、インパクト直前のヘッドの位置がボールの真後ろになっているので、結果としてアウトサイドからのインパクトになって、こすってしまってスライスになる感じでした。
ポイントはインサイドアウトを意識してフェースコントロールをした上で、確実に右前へ振り抜くイメージです。ビデオでみると、インパクト直前にヘッドがボールよりも身体よりのインサイドにあると、そのままフェースをフラットにしてインパクトするといい当たりになります。なかなか右にプッシュアウトしそうで怖いんですが、この軌道で打たないとスピン量が増えてスライスの原因になります。
アイアンはボールをつぶす感じでいいイメージになってきているので、ドライバーの精度をいかにあげていくかが課題ですね。コースでも意識してみたいと思います。
今日は久しぶりにドライバーのレッスン。スイングプレーンをチェックしましたが、アイアン同様にライン上でフォローでも腕が余らなくなってきたのは、身体で打てている証拠とのこと。いい状態です。
今日はもう一つの目的として、ドライバーの打ち比べでXR16とGR2014を。どうもXR16は安定感がないので、最近はGR2014を使っています。どうもXR16はグリップが太い(58)ようです、これが原因かもとプロからアドバイスを受けました。そこで、少し短めに握ってスイングを。これがなかなかいい感じ。次回のラウンドで試してみようかな。
写真は昨日行った本間ゴルフショップ用賀店です。試打もできるようです。広くていいですね。本間はプロがそろってますしいいクラブですが、高いんですよね。もっと腕をあげないと。
今朝は二週間ぶりのレッスンへ。坐骨神経痛が少し痛みが弱くなってきたので、サポーターをしながら軽めに。
アイアンでいつもの通りのスイングプレーンのチェック。プロからは軌道もいいし、余計な力が入らないせいか、いいスイングとのコメントをいただきました。あとはサポータの効果なのか、アドレスが安定感があり、いいとのこと。怪我の功名というものでしょうか。 プロも坐骨神経痛だったようですが、腹筋を鍛えることで克服したようです。ストレッチだけでなく、腹筋を少しつけないといけないようです。がんばろう。
無理に打ちすぎも影響あるのでいつもより球数は少な目に。その代わりにミズノのマッスルバックアイアンMP-67を打ってみました。ミズノのアイアン、いい打感ですね。ボールをつぶす感じがします。体調がよくなったら、アイアン変更を考えよう。
梅雨の合間の天気のいい日はコースに行きたいですが、しばらくは練習に集中。今日は東京多摩川ゴルフ練習場でみっちり２時間打ち放題へ行ってきました。
自分なりにまずはいつも通りに７Iでのスイングプレーンのチェックを。先日のレッスンの成果があったようでかなり身体の中心でインパクトできるようになってきました。距離も伸びた感じがします。かなり川沿いでアゲていましたが、キャリーで150ヤード近くまで届いてました。そのあとは４ＵＴ、３Ｗといつもの感じで距離を伸ばしてみました。アイアンの集中レッスンを最近やっていたので、ウッド系は最初は違和感がありました。徐々になれましたが、コースでもこうならないように注意。
そしてドライバー。せっかく250ヤードあるドライビングレンジなので、思い切ってフルスイング。身体の中心でインパクトしたいですが、たまにプッシュアウトが出てました。これは課題。あとはこれまで全くなかった引っ掛け。スイングプレーンを意識して、身体で振り抜くことが大事ですね。最後はＳＷ（56°）で仕上げ。80ヤード程度のフルショットとランニングアプローチ、ロブショットを軽く練習します。
これを３周やってちょうど二時間、200球以上は打ったと思います。課題をもって、広いレンジで練習することもやはり必要ですね。
