２８７日目

先日のラウンド以来、久しぶりにクラブを握りました。先週はラウンドのあとの身体の疲れが腰の張りがあったので、練習をしばらく休んでいました。連休中は#StayHomeでどこにもいけないので、ストレッチをしたり、Youtubeでレッスン番組を見たり、のんびりしていました。今日は少し体調良くなってきたので、久しぶりにレンジに行きました。ボールを打てるのはいいですね。

今日は先日の山本道場のYoutubeで観たテークバックを軽く上げて、深く捻転というよりも身体の張りを感じながら、しっかり右下にクラブをおろすイメージで振るようにしてみました。このイメージなかなかいいですね。最初は違和感ありましたが、余計な動作が入らないので、クラブをそのまま戻せるし、厚いインパクトになります。山本道場は楽しみながら見れるので、いいですね。

以前にレッスンプロにも指摘されたテークバックで身体からクラブが離れていく悪いクセがあるので、これをやることで身体からクラブが離れずに巻き付く感じがでます。腰の張りがまだ少しあるので、身体に優しいこのイメージはいいですね。最近、一緒に回ったメンバーから言われたのは、身体に力が入りすぎて力みがありますね、とのこと。ティーングエリアでのプレッシャーをいかに和らげるか、が課題ですね。頑張ろう。

https://www.youtube.com/watch?v=WV7Lq8PwuN0

PS. 今日、石川遼と渋野日向子のチャリティーマッチのTV番組がありました。PGAでは結構あるんですが、日本でももっとやって欲しいですね。

www.tv-asahi.co.jp

ラ・ヴィスタゴルフリゾート

先日、千葉のラ・ヴィスタゴルフリゾートへ行ってきました。南国風の綺麗なゴルフコースです。距離はありませんが、ドッグレッグが多くトリッキーなコース形態です。

前日から雨が残り、出発前から雨を覚悟して行きましたが、ゴルフ場到着時には結構雨が降っていましたが、スタート時には小降りに。ただ、連日の雨でフェアウェイやグリーンはかなり水を含んでいて、プリファードライでのプレイに。足場が悪く踏ん張りが効かない状況で、プレイは大苦戦。練習場でのスイングが全くできず。結果は62, 60を122と散々でした。

ダメだったのはフェアウェイウッド。ライがほぼ悪かったこともありますが、トップやダフリが多くてスコアになりませんでした。前週から腰や足に張りがあったこともありますが、この結果は残念でした。帰ってからも翌日以降、腰や足が痛く、全く練習できず。日頃の運動不足とテレワークでの疲労が一気に出た感じです。少し身体を休めて、リフレッシュして、またしっかり練習したいと思います。

２８６日目

今週もテレワークでお疲れ。明日ラウンド予定ですが、雨予報でがっかり。レインウェア着て頑張るしかないですね。

そんな中、最終チェックでいつものレンジへ。今日は先日のラウンドで課題のあったドライバーを中心に。アイアンは最近調子がいいので、何が違うのか自分なりに分析してみました。後方アングルからの動画でチェックをしたところ、気になる点がありました。ドライバーのテイクバックの軌道です。

テイクバックは最近少しトップをコンパクトにしたので、アイアンはイメージとしてはボールの後方線上に素直に引くイメージで右肩を少し下げるようにしています。でもドライバーは動画を見るとそうなっていないようです。身体のねじれを意識しすぎて、身体方向に引き過ぎているようです。右肩が下がらず上がっています。フェイスも開き気味にみえます。

そこで、少しアイアンと同じように、テイクバックのときにドライバーヘッドをボールの後方線上にできるだけ引いて、右肩を少し下げるようにしてみました。フェイスはむしろ閉じながらのイメージですね。室内なので、実感はありませんが、インサイドアウトの軌道になってきたように感じます。このイメージは大事にしたいですね。

下記のサイトが参考になります。辻選手のフェイスは閉じていますね。明日は雨ですが、少し試してみます。

golfsapuri.com

亀山湖カントリークラブ

今日は昔の職場の先輩たちと久しぶりのコースに行ってきました。亀山湖カントリークラブです。このコースは亀山湖を望む丘陵地にありますが、比較的フラットで広く距離もある戦略性のある良いコースです。コース整備も行き届いていましたし、グリーンも早かったです。年に一度は程度行くコースになっていますが、いつ行ってもコースはいい状態です。

約１か月振りのコースでしたが、しっかり練習していたので、違和感なくプレイできました。スコアは53, 48の101と満足のいくプレイではなかったですが、収穫もありました。良かったのはアイアン、ウェッジとパター。特にミドルアイアンは集中的に練習していましたので、距離感やインパクトは良かったです。パターは短いところをしっかり１パットで行けたのは良かったです。

ダメだったのは、ドライバー。スライスでＯＢ２発。なかなかうまく行きませんね。ドライバーは室内ではあまり練習できませんし、スライス回転するかどうかまでチェックしにくいですね。アウトサイドインでカットでインパクトしているのが理由のはず。アイアンとは打ち方が違うということは分かっているんですが、難しいですね。次のラウンドまでにしっかり修正したいと思います。

２８５日目

雨が続く中、時間を見つけて練習に行ってきました。

最近の課題はインパクト時のハンドアップを抑えることです。どうやれば前傾したまま、身体をスムーズに回転させ、ハンドアップを抑え込めるかです。足をつかってスイングする感覚はだいぶつかめてきましたが、ハンドアップはなかなか抑えられず。自分ではしっかりできていると思っていても、案外できていない動作です。

ポイントは前傾キープの考え方。前屈のイメージばかりしていましたが、縦回転での前傾キープをすることです。腕を下に降りながら、縦回転することで、結果として前傾キープになるイメージですね。左足を少し引いてアドレスすると、この練習ができます。三觜TVでもやっていました。あとはカットにならないように上からボールを叩くイメージで、トップを低めにして肩の力を抜くことが大事ですね。

www.youtube.com

先週末のWOWOWでの女子ゴルフ黄金世代スペシャルマッチは面白かったですね。ツアーでは見ることができない女子プロの会話など、楽しめました。６名の中で気になったのは大里桃子。彼女のスイングはシンプルで安定していますね。先日のアース・モンダミンカップでも５位タイ。九州豪雨被害のために飲料を寄付したようで、今年は二勝目も狙えそうです。

www.wowow.co.jp

２８４日目

梅雨入りでなかなかコースにも行けませんが、ゴルフレンジで練習してきました。

最近はトップを浅めにして、左足をしっかり使って身体を回すようにしていますが、これはいい感じです。これまで全くダメだった5Iでもいい当たりがでます。グリップも右をウィークではなく上から握るようにして、右肘の向きを意識するようにしています。結果的にハンドファーストでインパクトできるようになってきました。ウェッジでもいい音で当たるようになってきましたし、調子は上向きです。梅雨の合間にそろそろコースに行きたいですね。

先週のアース・モンダミンカップは渡邉彩香の復活の勝利でしたね。鈴木愛とのプレイオフは見ごたえありました。一時はドライバーイップスになっていたようですが、シンプルに自分の得意なフェードに戻して、強い頃に戻りました。飛距離が魅力ですし、これからも楽しみです。

https://news.yahoo.co.jp/articles/c121ec573d9279b49d8c6299a2e4c1b283fbb53e

ネット中継も好評だったようで4日間で677万回、TV中継の在り方を考えさせられました。

www.nikkansports.com

２８３日目

昨日はJLPGAアース・モンダミンカップをネットで観戦。新しいメディア発信の在り方を感じるいい試みですね。４チャンネル好きなものをLive観戦できますし、CMがないのもいいですね。大会は若手女子の躍進が目立っています。田中瑞希は小柄ですが、しっかりしたスイングをしますね。４日間大会ですが、３日目まで素晴らしいプレイ。今日は順延になりましたが、その分、身体も休めたはず。西郷、古江との最終組は見逃せないですね。仕事がなければ絶対生観戦するんですけど。

今日は大雨でしたが、小ぶりになったころにいつものゴルフレンジへ。8I、5Iを中心にスイングチェックをしました。やはりインパクトのときに手元が浮くので、おさえるように練習を。強くインパクトしようとすると、手元が浮きます。気が付いたのは右腕の使い方。アドレスのときに右腕はどの方向を向いているかです。肘が身体方向に向いていると、テイクバックのときにローテーションが多くなって、その分、腕の振りが大きくなるようで結果として手元が浮いて、お尻が前に出るみたいです。

そこで、右肘が打ちだしの後方に向くように右手グリップを絞る感じで修正してみました。これで、右下へ振り下ろすイメージでインパクトすると、手元が浮かず、お尻も前にでなくなります。この感覚を大事にしよう。三觜TVでもこのレッスンやってます。

https://www.youtube.com/watch?v=hw_nPp2mfpI&t=3s