今朝は全米プロを観戦してから練習に行きました。
先日のいいイメージを持って練習。いい当たりが出ますが、インパクトのときのハンドファーストが足りない感じなので、そこをチェック。アドレスは左目でボールを見るイメージでテークバック。トップを低めにして、ここからは地面方向へ振るイメージで。その後に、インパクトに向けてしっかりボールを身体の回転でとらえます。
このときにインパクトゾーンを長くするように、左手先行でハンドファーストでインパクト。あわせて、腕を旋回するイメージです。ボールを長く押すのが難しいです。左手首が折れてしまうと、左腕が窮屈になります。これがなかなか難しいです。
今朝の全米プロゴルフ選手権はコリン・モリカワが初メジャー制覇。デビュー以来、PGA勝利を重ねてキャリアを積んできましたが、ここで一気にメジャーを勝ちました。安定したスイングをしますし、テンポがいいです。最終日後半のプレイは見事、勝負強いです。まだ23歳、これからもっと勝てます。いい選手が出てきました、楽しみです。
先日のゴルフのリベンジで森永高滝カントリー倶楽部へ行ってきました。
ここは練習場が充実していて、レンジで250ヤード以上打てますし、アプローチ練習もできます。前日にいつものレンジでしっかり復習してから、最終チェックしました。アイアンはテークバックからの始動ですくい打ちにならないように腰を先行して右ひじを意識して、地面方向へ押すイメージにしました。ドライバーはトップを低くして、首の右側の張りを意識しながらのテークバック、インパクトは両腕のローテーションを意識してみました。朝の練習場では、だいぶいい感じでした。
真夏ゴルフですが、コースは相変わらずいい状態。少し風がありましたが、問題なし。ティーショットもセカンドもいい感じで、アプローチもPWを中心に寄せることができました。結果、47, 47の94と今年3月と同じスコアでベストタイ。このコースは合っているようです。良かったのは、アイアン。山田ゴルフ倶楽部で散々だったので、以前プロに教わった内容を復習して地味な練習をしたのが良かったようです。ドライバーはテークバックを低めにしたことで、安定感が出てきました。まだ引っ掛け気味になることがあったので、ここは課題。
ゴルフはいい時と悪い時がありますが、やったことは結果につながるので、いいですね。もっと練習してうまくなりたいですね。
8月初のコースは山田ゴルフ倶楽部へ行ってきました。今回はキャディ付きのプランです。コースは距離はないですが、しっかり整備されていていいコースです。
最近しっかり練習しているので、自信もって行きましたが、やっぱりコースは違います。平坦な場所ばかりではないですし、景色にも惑わされて、アドレスもよくわからなくなってきます。前日の夜までテレワークしていたことも響きました。結果は57, 55の112と散々。イメージ通りに全く打てずにダメでした。
全て良くなかったですが、特にダメだったのはアイアン。ボールは上がらないし、ダフるし。フェースコントロールが全くダメでした。FWやUTにも悪影響が出てきて、終盤はひっかけも出ました。キャディさんにもだいぶご迷惑をお掛けしました。少しアドバイスをもらったのは、アドレスしてから動作を停止してしまうと、筋肉が固まってしまい、スムーズに動作できなくなるとのこと。ティーングエリアに立ったら、流れるようなルーティーンで素早く打つ方がいいとのこと。スロープレイではないですが、止まる動作は極力さけるようにしよう。
流石に今回のプレイは凹みましたが、これで終わりにせずにしっかりダメなところを修正しないと。がんばろう。
やっと梅雨明けで、夏本番ですね。今年は例年とは全く違う夏になりそう。コロナ禍の中、どう過ごすかですね。今日はいつも通りにレンジへ。
最近、テレワークのせいで身体が固くなっているので、しっかり柔軟してから練習。まずは9Iから。以前にもプロに言われましたが、アドレスのときに前傾が深すぎでハンドファーストしすぎ、なのでここを修正。どうもロフト角が番手通りにならなくて、グリップを工夫してみました。これまで左親指はショートサムで握っていましたが、センターを外してストロンググリップにして、右は上から握るようにしました。ティンフィンガーグリップに近い感じですね。これでフェースターンがシンプルになって、フェイス面が早くインパクト面になって、インパクトゾーンが長くなって、身体の回転で打てるようになってきました。９Iのロフト角はこんな感じです。どうですかね。
ドライバーは相変わらず不調。チーピンがでます。そこでこちらもアドレスを工夫しています。まず力みが強いので、身体の力を抜くために少し棒立ち気味なアドレスにしました。そのときにクラブヘッドを少しボールから離して浮かせて、始動は身体で。トップから左脚を踏み込むと同時に身体を回転させて、クラブヘッドを遅らせるイメージでスイングします。まだ精度が悪いですが、いい当たりがでます。今週はラウンド予定があるので、それまでしっかりイメージトレーニングしておこう。
ティンフィンガーグリップの記事の参考記事はこれです。 www.golfdigest-minna.jp
先日のラウンド以来、久しぶりにクラブを握りました。先週はラウンドのあとの身体の疲れが腰の張りがあったので、練習をしばらく休んでいました。連休中は#StayHomeでどこにもいけないので、ストレッチをしたり、Youtubeでレッスン番組を見たり、のんびりしていました。今日は少し体調良くなってきたので、久しぶりにレンジに行きました。ボールを打てるのはいいですね。
今日は先日の山本道場のYoutubeで観たテークバックを軽く上げて、深く捻転というよりも身体の張りを感じながら、しっかり右下にクラブをおろすイメージで振るようにしてみました。このイメージなかなかいいですね。最初は違和感ありましたが、余計な動作が入らないので、クラブをそのまま戻せるし、厚いインパクトになります。山本道場は楽しみながら見れるので、いいですね。
以前にレッスンプロにも指摘されたテークバックで身体からクラブが離れていく悪いクセがあるので、これをやることで身体からクラブが離れずに巻き付く感じがでます。腰の張りがまだ少しあるので、身体に優しいこのイメージはいいですね。最近、一緒に回ったメンバーから言われたのは、身体に力が入りすぎて力みがありますね、とのこと。ティーングエリアでのプレッシャーをいかに和らげるか、が課題ですね。頑張ろう。
https://www.youtube.com/watch?v=WV7Lq8PwuN0
PS. 今日、石川遼と渋野日向子のチャリティーマッチのTV番組がありました。PGAでは結構あるんですが、日本でももっとやって欲しいですね。
先日、千葉のラ・ヴィスタゴルフリゾートへ行ってきました。南国風の綺麗なゴルフコースです。距離はありませんが、ドッグレッグが多くトリッキーなコース形態です。
前日から雨が残り、出発前から雨を覚悟して行きましたが、ゴルフ場到着時には結構雨が降っていましたが、スタート時には小降りに。ただ、連日の雨でフェアウェイやグリーンはかなり水を含んでいて、プリファードライでのプレイに。足場が悪く踏ん張りが効かない状況で、プレイは大苦戦。練習場でのスイングが全くできず。結果は62, 60を122と散々でした。
ダメだったのはフェアウェイウッド。ライがほぼ悪かったこともありますが、トップやダフリが多くてスコアになりませんでした。前週から腰や足に張りがあったこともありますが、この結果は残念でした。帰ってからも翌日以降、腰や足が痛く、全く練習できず。日頃の運動不足とテレワークでの疲労が一気に出た感じです。少し身体を休めて、リフレッシュして、またしっかり練習したいと思います。
今週もテレワークでお疲れ。明日ラウンド予定ですが、雨予報でがっかり。レインウェア着て頑張るしかないですね。
そんな中、最終チェックでいつものレンジへ。今日は先日のラウンドで課題のあったドライバーを中心に。アイアンは最近調子がいいので、何が違うのか自分なりに分析してみました。後方アングルからの動画でチェックをしたところ、気になる点がありました。ドライバーのテイクバックの軌道です。
テイクバックは最近少しトップをコンパクトにしたので、アイアンはイメージとしてはボールの後方線上に素直に引くイメージで右肩を少し下げるようにしています。でもドライバーは動画を見るとそうなっていないようです。身体のねじれを意識しすぎて、身体方向に引き過ぎているようです。右肩が下がらず上がっています。フェイスも開き気味にみえます。
そこで、少しアイアンと同じように、テイクバックのときにドライバーヘッドをボールの後方線上にできるだけ引いて、右肩を少し下げるようにしてみました。フェイスはむしろ閉じながらのイメージですね。室内なので、実感はありませんが、インサイドアウトの軌道になってきたように感じます。このイメージは大事にしたいですね。
下記のサイトが参考になります。辻選手のフェイスは閉じていますね。明日は雨ですが、少し試してみます。
