２８３日目

昨日はJLPGAアース・モンダミンカップをネットで観戦。新しいメディア発信の在り方を感じるいい試みですね。４チャンネル好きなものをLive観戦できますし、CMがないのもいいですね。大会は若手女子の躍進が目立っています。田中瑞希は小柄ですが、しっかりしたスイングをしますね。４日間大会ですが、３日目まで素晴らしいプレイ。今日は順延になりましたが、その分、身体も休めたはず。西郷、古江との最終組は見逃せないですね。仕事がなければ絶対生観戦するんですけど。

今日は大雨でしたが、小ぶりになったころにいつものゴルフレンジへ。8I、5Iを中心にスイングチェックをしました。やはりインパクトのときに手元が浮くので、おさえるように練習を。強くインパクトしようとすると、手元が浮きます。気が付いたのは右腕の使い方。アドレスのときに右腕はどの方向を向いているかです。肘が身体方向に向いていると、テイクバックのときにローテーションが多くなって、その分、腕の振りが大きくなるようで結果として手元が浮いて、お尻が前に出るみたいです。

そこで、右肘が打ちだしの後方に向くように右手グリップを絞る感じで修正してみました。これで、右下へ振り下ろすイメージでインパクトすると、手元が浮かず、お尻も前にでなくなります。この感覚を大事にしよう。三觜TVでもこのレッスンやってます。

https://www.youtube.com/watch?v=hw_nPp2mfpI&t=3s

２８２日目

先日、吉本ひかると松田鈴英のマッチプレイをネットでみました。久しぶりの女子プロのプレイはなかなか面白かったです。吉本ひかるは今年注目したい選手になりました。今週はいよいよアース・モンダミンカップで女子プロ開幕。楽しみです。

今日もいつものレンジに練習にきました。昨日の調子を忘れないようにアイアン復習を中心に。ドコモアプリ「GOLFAI（ゴルファイ）」の分析結果でスイングをAIでチェックしたところ、アイアンで前傾が強すぎるようなので、そこを修正。その分、スイング開始のときに左ひざをがに股にして、インパクトのときに地面を左足で外方向に蹴って伸びあがるようにしてみました。これは効果ありそうです。

この動きにプラスして、トップからクラブを身体方向に抜くことで、クラブを寝かせて身体の回転で打つようにしました。このとき注意するのは、右ひじの位置。極端に言うと、右の脇腹にくっつけて身体の回転をする感じですかね。いい当たりがでます。この感覚は大事にしたいです。

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２８１日目

緊急事態宣言が解除されて、徐々に街にも人々が戻ってきました。一方、東京都では連日感染者が増えてきています。まだまだ油断できないですね。

アメリカではPGAツアーが無観客で開催されていますが、昨日はツアー5勝のニック・ワトニーが初日プレイした後に新型コロナ陽性で棄権のニュースが。まだまだ安全な状況ではない中ですが、身体は使わないと筋肉が固くなってきますし、安全に運動するにはどうすべきか考えさせられます。ニューノーマルの世界でのゴルフはどうなるんでしょうか。

先週は平日はテレワークで全く練習にいけず。やっとの週末でいつものレンジに行ってきました。相変わらずプロのレッスンは中止なので、自分でゴルフスイングをチェックしながらの練習。8Iで練習しましたが、どうもインパクト後に身体に巻き付けるように左に巻き込むクセが出ていました。前にもこれはプロに指摘されていたことですが、身体の回転を意識するあまり、身体に巻き付けてしまう傾向があります。これを修正。

まずはジャイロスイングの練習方法で身体の回転での打ち方をチェックしました。足をそろえて、インパクト後に思い切って右前方向へ右ひじを伸ばして、押し出すイメージでのフォローします。左手があまらないようにしっかり左も前へ出して、そのあとは左をたたむイメージです。この感覚は大事ですね。

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大多喜カントリークラブ

今日は久しぶりの平日ゴルフに行ってきました。コースは大多喜カントリークラブ。以前はレイクウッド大多喜カントリークラブという名前でしたが、PGMのコースになったようです。

昨日の大雨の影響もなく、晴天の中、のんびりツーサムでスループレイをエンジョイしました。コースは整備が行き届いていて、眺望のよいいいコースです。フェアウェイも比較的広く、戦略性もあるコースですね。また行きたいコースになりました。

結果は51, 51の102。だいぶ感覚が戻ってきました。今日はアイアンの調子が良かったです。トップをコンパクトにしたことで、方向性が良くなりました。練習の成果は少しは出た感じがします。

ダメだったのはドライバーでOB３発。スライスではなく、右プッシュ。当たりはいいので、身体の回転不足が原因と思います。しっかり捻転して打っているつもりですが、オーバースイングになっているのかもしれません。アドレスも問題ありそうです。

バンカーは前半はいいエクスプロージョンがありましたが、疲れが出てきた後半で大叩きがありました。バンスを使っていい打ち方が出来てきたと思っていたので、これは再度チェックしよう。これでこのスコアなので、修正すればよくなるはず。練習あるのみ。

２８０日目

今日はテレワーク疲れの中、時間をみつけて気分転換でゴルフレンジでボールを打ってきました。

最近気になっているのは、トップ位置が深くなりすぎて、いわゆるオーバースイングになっていることです。後方からの映像をみると自分が思っているよりもかなり深くトップが入っています。これだと、スイング起動でテンポが遅れて安定しない感じがしていました。

そんな中、Youtubeで藤田光里プロのアイアンのレッスン動画をみて、これはと思ったので、実践してみました。スイングのテンポをとるときにフォワードプレスをする、ということです。フォワードプレスが１。テイクバック始動で２、トップからの切り替えしで３、インパクトで４、という感じです。このフォワードプレスを入れることで、テンポが一定になり、トップの切り替えしでオーバーにならなくなりました。今までのテイクバックが１、切り替えしが２だと、１がどうしても長くなってしまって、結果としてオーバースイングになっていたようです。

今週はラウンドの予定もあるので、この気づきは良かったです。しっかりインパクトできるようになってきたので、ラウンドが楽しみです。

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２７９日目

せっかくの晴れの日曜日なのに、どこにも行く予定がないので、夕方にレンジに行ってきました。今日もレッスンプロ不在。いつまでこの状況が続くのかわかりませんが、とにかく今はボールを打てるだけで良しとして、早速、自主練習しました。

今日は過去ログを見ながら、自分のスイングをチェックしました。まずはアイアンから。フォローの時の右手甲の位置に注目。ローテーションした後にしっかり右手甲が後方に向くようにしっかりフォローを取ることを忘れていました。これでしっかりハンドファーストでインパクトしてフォローも大きく取れます。どうもすくい打ちになると、これを忘れてしまいます。

もう１つ。脚をしっかり使うこと、特に左脚の使い方に注目。テイクバックでしっかり右に体重を乗せるときのきっかけとして、右脚のかかとを少し浮かせるイメージです。その後のインパクトまでに、しっかり右脚で地面を踏み込むようなイメージで身体を回転させると、少しガニ股気味になります。これをきっかけにして、インパクトするとクラブが加速して、いい当たりが出ます。特にドライバーではフットワークは重要ですね。この動画や本もとても参考になります。がんばろう。

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２７８日目

6月に入ってやっと近くのゴルフレンジが再開したので、早速行ってきました。

COVID-19対応でこれまでよりも換気に気を付けているようで、全て入口は開放。受付も全てセルフになっていました。またレッスンプロもある程度ひとが戻ってくるまでは少なくしているようで、レッスンの回数は減りそうな感じです。それでも気軽にゴルフボールを打てるので、これからも行こうと思っています。

いつも通りにショートアイアンからチェックしました。先日のラウンドでもアイアンは悪くなったので、こちらは問題なし。UTやFWはいつも通りですが、若干左に出る傾向があったので、チェック。どうも左に引っ張るような動きが出ているようなので、しっかりスイングプレーンを維持して右前に押し出すイメージで修正しました。

問題はドライバー。先日のラウンドでGR2014へ戻しましたが、これは良さそう。右を気にしすぎて、結構チーピンが最近出るので、修正しないと。大きいクラブで最近その傾向があるようです。ボールを打つイメージではなく、身体をしっかり回転させたいです。梅雨入り前にもう１回ラウンドには行きたいですね。

女子プロゴルフツアーは6/25（木）アース・モンダミンカップから開幕するようですね。無観客でTVでのゴルフ中継もないようですが、インターネット中継はしてくれるようです。しかも、大会全体、注目の組、注目のホール、インタビューの４チャンネル体制になるとのこと。楽しみです。

国内女子ツアーは25日開幕へ 無観客のアース・モンダミンカップ | 国内女子 | ニュース・コラム・お知らせ | ゴルフネットワーク

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